2025
04-30
04-30
经期喝茶大揭秘：哪些茶该喝哪些不宜？ NEW
经期是女性朋友们每个月都会经历的一个特殊时期，身体会经历一系列的变化。在这个时候，很多女性会选择喝茶来缓解经期不适。那么，经期喝茶有哪些讲究呢？哪些茶适合饮用，哪些茶又不宜饮用呢？接下来，就让我们一起来揭秘经期喝茶的奥秘。
我们来说说经期适合饮用的茶。
1. 红枣枸杞茶
红枣和枸杞都是滋补养血的好食材，对于经期女性来说，具有很好的调理作用。红枣含有丰富的维生素C和铁质，能够帮助身体补充气血，缓解经期疲劳；枸杞则能滋补肝肾，增强免疫力。将红枣和枸杞一起泡茶饮用，不仅能缓解...
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