2025
04-30
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低脂高蛋白，200g鸡胸肉热量大公开！(鸡胸肉的热量和蛋白质含量) NEW
低脂高蛋白，200g鸡胸肉热量大公开！
鸡胸肉，作为健身爱好者和减肥者的心头好，因其低脂高蛋白的特点，一直备受推崇。那么，200g鸡胸肉的热量究竟是多少呢？今天，我们就来揭开这个谜底。
我们要了解鸡胸肉的营养成分。鸡胸肉富含优质蛋白质，是人体必需氨基酸的重要来源。此外，鸡胸肉还含有一定量的脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。其中，脂肪含量较低，蛋白质含量较高，非常适合减肥和健身人群食用。
根据我国营养学会的标准，200g鸡胸肉的热量大约在150-200千卡之间。...
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